张朝阳开会睡觉,打瞌睡画面

杂谈 5个月前 ooozhi
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近一段时间以来,张朝阳在短视频平台上成了大网红,除了他教授物理课之外,还有一个重要的话题就是他关于“睡眠”的一些理论引起了广泛的争议。8月21日,张朝阳在直播中表示,睡觉的前两个小时是深度睡眠,三个小时之后,人的大脑就开始做各种噩梦。噩梦的过程中人是没有理智来控制的,所以说为什么我们经常睡不好觉,是因为我们在噩梦中度过。睡觉多了对人是一种伤害,我是建议大家少睡,睡六个小时最好,如果能睡四个小时就很完美。

对于张朝阳少睡觉的理论,有网友配上他当年开会睡觉的画面,进行调侃:“晚上少睡,开会多睡”。

张朝阳开会睡觉,打瞌睡画面

也有人认为张朝阳的睡眠方法是有道理的。   第一,人的睡眠阶段确实有深睡眠浅睡眠区别,前半段容易是深睡眠。   第二,人的大脑和一万年前的大脑基本一样。一万年前因为部落战争和狼豺虎豹,很难安心睡一整晚。所以我觉得人的身体是可以适应分段睡眠的。

当年张朝阳开会睡觉和马化腾认真听讲的画面形成鲜明对比,一度被网友认为是搜狐衰败和腾讯崛起的内在原因之一..

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版权声明:ooozhi 发表于 2022年9月5日 pm2:24。
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