不建议挽回和你分手的前男友，除非你真的爱他+足够了解自己，信任对方。
因为恢复并不简单，而且时间也不短，很多所谓的情感大师给你罗列一些诱人的技巧，意思是恢复，其实是骗钱。最后能不能恢复，不是看师傅们的技术，而是看自己的脸和命。绝望的话可以救，但是最后大概率的人都留不住。另一方面，如果你有一个好的生活，你可以挽救它。如果你遇到一个还爱着你的人，不管你有多傻，都会和你合作。
但是我忍不住给你泼冷水:很多人被骗了钱，但很少人是幸运的。
因为大部分女生根本不了解自己，更别说男人了。救一个粗鲁的人，是一个数学和物理问题。你要善于计算，而不是写一篇小作文，表达你的深情。
必须理智耐心，意志坚定，头脑清醒。因为无情的前任，理智大于情感。你可以和他们交朋友，谈生意，一起工作。但作为爱人，你没有一颗比他更能承受打击的强大的心。你最好不要自讨苦吃。
我处理过很多做过感情修复的人，但是努力了这么久都放弃了。我也能理解，在这个浮躁的社会，工作、社交、社交都充满压力，每个人都要照顾好自己，很难处理好自己的情绪。他们中有几个还有精力去哄另一半？
很多人都是希望花钱找一个情感大师，但并不是所有事情都可以走捷径。比如你找一个健身教练，再牛逼的健身教练也不能帮你减肥。该自己学的东西还是自己吃的苦，所以我刚才说了，如果你能全心全意的放弃过去，你就赢在挽回。否则不建议白去。
言归正传，如果你真的爱它，你可以下定决心做出改变来拯救它。我还想劝你，拯救它不仅需要你的心，更需要你的脑。
首先思考一个问题。为什么分手后男生普遍很粗鲁？
男女对性的思考方式不同，分手方式也不同。女生在谈恋爱的时候通常会把需求感放在最前面。只要我需要他，我爱这个人，我就会自己照顾自己来确定关系。但男生会把安全感看得更重要，在保证环境安全的前提下，敢于付出一切。
这种排序在分手的时候更明显。大部分女生分手后都有未完的感情，需求至上。分手往往是他们试探感情的一种方式，而男生很少在消费完感情后再提分手，这样分手后就不会觉得后悔。还是分手比较稳妥的方式来保护他们的安全感。
所以分手后大部分男生比女生更粗鲁，因为分手前他对你的耐心已经耗尽。
很多时候，女生以为两个人只是吵架，而男生已经把每次吵架当成了分手倒计时。从某一个瞬间开始，男生对女生产生了一丝失望，以后每次吵架都会伴随着失望。如果失望积累多了，他们就会分手。
这个时候很多女生还在幻想“他肯定忘不了我”，一厢情愿。不断挽回的结果就是碰壁，逐渐看清现实，明白对方已经决定不爱了，所以不会给自己留窗口。
如果对方对你完全没有感觉，挽回就像飞蛾扑火，但重点是，朋友们，前男友真的对你没有感觉吗？
我的经验是，分手时感情因素一定占大多数。那些极度理性的男人，分手了也会对你客气。对你倾注了真情的前男友，一般都是在顶端分手。壁虎尾巴断了，很疼。表现的粗暴点是什么？越是无礼，他越是放不下。
第二，保存
1.不理会对方粗鲁的外遇。
你要明白，分手的时候，你的表现是混乱的。拒绝和冷漠此刻是真实的，不可逆的，但你的情绪会随着时间慢慢改变。粗鲁是一种情绪。他此刻有这种情绪，不代表会影响整个复合的过程。
有人问，他说的话我这么努力能恢复吗？注意不要把气话当真。情绪的爆发是他处理人际关系的一种方式。有的人喜欢正面解决，有的人喜欢无聊，有的人喜欢逃避。一个人的性格和社会经验教会了他，没必要把这种处事方式上升到更高的层次。
这样，他更可能是在为自己辩护，而不是为你。
我在接触一个回避型男生的时候，他曾经说过，其实前任救他的时候，他有几次有点失控，想拉住她，但是他心里清楚，如果他们之间的问题一天不解决，复合无异于饮鸩止渴。
有些看似无情的男生，其实心里并不是没有感情。只是他对你失去信任后，判断你不适合他。他认为你身上的一些问题是永远不会改变的，所以他不想撕开感情的口子，增加对方的负担。他只是觉得自己粗暴到底是为了不再次摔倒。
其实这些外在表现都不重要。不管他是攻击你的人格还是否定你们的关系，都可以忽略。要想的只有一件事，就是化解矛盾。
很多女生总说自己更爱对方。爱情应该是言行一致的事。如果你爱他，就要行动起来，帮他面对自己无法面对的局面，替他答疑解惑，尽量放低自己，不要总想着展现自己完美的一面。其实他已经知道你是什么了，真心实意的帮他解决内心的疙瘩更有用。
2.引导对方改变对你的看法。
当一个男生一开始被你吸引的时候，他脑子里一定对你有一个完美的期待，他想象中的另一半是什么样的，就会应用到你身上。
但是，当他逐渐发现你不符合他的期望，比如你经常毛躁，你很懒，你很懒，或者你无理取闹，等等。在认知磨合期，他发现你的很多缺点，你还是不肯为他改变，所以他会形成一种你不好，你不在乎我的感受，你不爱我的认知。
在感情修复的过程中，你要扭转对方对你的认知，但方式不是冲上去说:我很好，我现在很在乎你，很爱你。这样只会传达给对方强烈的需求感，引起拒绝:我都已经说了分手了，你怎么还执着？
正确的做法是把真实的自己暴露给对方。真实的自己并不完美，但也不会对对方造成误解。告诉对方你是什么人，你和他交流的目的是什么。就算对方一开始不接受，那也是因为他们不知道如何面对你们现在的关系，不知道如何解决你们的问题。
然后你就可以给对方减压，告诉他们应该用什么样的状态去面对你。经过几次沟通，男生觉得和你聊天很舒服，你又不是洪水猛兽，自然他不会一味的拒绝你。
这是一个给对方创造台阶的过程。目的只是建立一个初步稳定的关系，让对方对你提高一个固有的认知，至少让你们可以像朋友一样相处。
2.如果前期打开了局面，不要多此一举，注意平等交换。
分手后，男生很讨厌前女友，关心这关心那，干涉自己的生活。如果建立了最初的友谊，女生就要避免得寸进尺，不要把感情当成给对方增加焦虑的压力。保持有点界限感的距离相处的语气就好。
不要太聪明去做超出界限的事情，比如主动牺牲，或者表现出太明显的善意。因为这个时候男生是在和你做朋友，而不是恋人。你付出的一切都要在对方的理解范围内，这样才能营造一种舒服的关系。
你做的都是多余的，对方根本不需要。你付出的比对方能偿还的还多。你变成舔狗的，他变成扛不清的养鱼人。你卑微了，他傲慢了，你的安逸也没了。你最好尊重他的私人空房间。在此基础上，你潜移默化地传达出你个人的自我提升、情感价值等。对他，一点点积累好感。
4.牢牢抓住男生的需求
无良男生不在乎感情。其实几乎所有男生谈恋爱都不是靠感觉的。男生靠需求。女人会为了感情和不合适的人在一起，而男人即使还有感情不能满足需求也会果断分手。想要抓住男人的心，就要牢牢抓住男人的需求。
男生的需求分为生理需求和心理需求。在这个阶段，生理需求得到满足就会得到满足。到了后期，性肯定是加分项，身体接触可以促进感情升温。不用说了。
注重心理需求。男生主要的心理需求就那么几个，被崇拜，被认可，被需要，被理解，被爱。
[崇拜]
找到一个男生的闪光点，肯定他在自己领域的成就，给他一种崇拜感。
[被认可]
看到对方真实的自己，认同他的想法，肯定和鼓励他的努力。
[需要]
满足对方的保护欲，适时展示自己的需求，强调男生的重要性。
[明白]
了解对方的感情渊源，工作生活都能感同身受，理解他就不容易了。
[被爱]
关心、爱护、包容、忠诚，让对方感受到全心全意的关心、重视和对待。
这是男生在恋爱中普遍希望得到满足的需求。等你以后这么做的时候，让他知道他可以适当的释放自己压抑的情绪，在你面前做自己。因为你已经有能力处理他的情绪，满足他的需求。①
关于需求问题，我也想问一个问题:
你想复合是为了什么？
不要说你爱他，或者不愿意。我给了你一个目标:让自己越来越好。
一定要先看清自己的真实需求，有一个恢复的动力来支撑自己走下去。这个动力最好不是“我爱他”，而是自我成长。自我成长相对更理性，更长远。
通过这次情感修复，希望你能更好的了解自己的需求，知道什么是爱，从内心提高自己管理亲密关系的能力。即使最后的组合失败了，你也不想在下一段感情中陷入同样的堕落。这样的组合会很高兴你来了。
