情绪不好胃就不舒服怎么回事

胃胀胃痛可能是着急生气导致；没胃口可能是忧愁苦闷导致。从中医的角度来说，肝主情志，肝功能失常时，往往会以情绪的形式表现出来；另一方面，情绪的变化也会影响到肝脏的功能。  
中医认为，脾胃的问题往往与情绪不佳有关，因为肝五行属木，脾胃五行属土，木克土。这就像大自然里树根可以把泥土固定、控制住，植树可以防止水土流失的道理一样。当人情绪不好，肝气不舒的时候，就会导致“木”对“土”的克制太过。中医所讲的脾胃，其实泛指整个消化系统的功能，当肝气不舒的时候连肠道都会出现各种问题的。中医上将这种情况称为“肝气横逆克脾土”。   所以，有的人一生气，立刻就会犯胃病，这叫肝脾不和，必须疏肝理气，同时调补脾胃才行。有的朋友一遇到重要的任务，就食欲不振或腹泻，这是由于焦虑、紧张、压力过大导致的。

  情绪不佳会影响消化系统的正常功能，主要症状可能如下：   1、情绪会引起身体的应激反应，比如减缓胃肠道蠕动和降低胃酸分泌等，导致胃部不适，如恶心、胀气、腹泻等。   2、情绪会影响食欲和饮食习惯，例如压力和焦虑可能导致人们忽略饮食和饮水，或者食用过多不健康的食品，这些都可能引起胃不适。   总之，日常应该学会有效地管理自己的情绪，采取积极的心理调节方式，以确保胃肠功能的正常。

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