一个人一天吃几顿饭？

一般3顿，早中晚，有的可能还有宵夜和下午茶
一般普通的是吃3顿饭。也有人吃2顿饭和4顿饭的。凡加了夜班的人，就是吃4顿饭以上。
朋友，你好，根据你的描述，这要根据实际情况决定。如果每天吃2顿饭，不会带来饥饿感，也不会影响生活质量，那么完全可以这么做，前提是要摄入足够的营养。如果条件允许，也可以每天进食五顿、六顿甚至七顿，但前提是摄入总的能量不要过多。
3顿因为人在历史长河中规定要吃3顿
一，看其所从事的是什么样的工作，越是体力劳动、越是经常需要熬夜的，每天一般都是三顿饭、外加夜宵。二，视季节而定。有些地方的人因为夏天天长、所以吃三顿，可到了冬天则变成了两顿。三，依个人习惯或情况而定。比如农村普遍的习惯是吃三顿，比如有些特定的人群每天需要少食多餐、用以增强有效吸收。
一天吃一顿，每顿能吃多少吃多少
正常的都是吃3顿饭，如果有夜班的话可能要加点餐。

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